各位教职工：

    为了更好地营造锻炼身体的氛围，促进全体教职工身心健康，学校工会决定开设教职工瑜伽班，现将报名时间、课程安排以及相关事项通知如下：

    一、报名须知

    1.报名方式：通过瑜伽班微信群（见附件）接龙的形式报名，每次课上限15人，约满为止；不足8人不开课。

    2.人员范围：仅限我校在册教职工

    二、瑜伽班开班情况：

    1.上课时间：每周二、周日晚上19：30—20：30，每周六、周日早上8：00—9：00

    2.上课地点：江南校区北苑医务室二楼工会职工活动室

    三、注意事项

    1.参加瑜伽班的教职工，上课前后一小时禁食。初学者练习幅度不大，可在活动前适当进食水果。

    2.瑜伽锻炼要求一个相对安静的环境，请每次参加活动的职工提前10分钟进入场地准备，上课期间不得喧哗嬉闹。

    3.瑜伽垫自备。

    4.身着舒服、宽松的服装。

    欢迎各位教职工积极参与。

    附：安康学院教职工瑜伽锻炼群二维码

 

                                             安康学院工会女工委员会  

                                                2019年3月15日

 

安康学院教职工瑜伽锻炼群二维码